Trainer di Richard Branson per un giorno!

Trainer di Richard Branson per un giorno!

Onore, emozione, commozione. Queste le parole che, più di tutte, raccontano ciò che ho provato quel pomeriggio quando, inaspettatamente, mi è stato chiesto di allenare Richard Branson. “Trainer di una leggenda”, ho pensato. E così è stato. Chi è Richard Branson? Richard Branson, founder di Virgin Group nel mondo, è un imprenditore britannico che è stato capace di costruire un vero e proprio impero nel corso di 72 lunghi anni. Nato a Londra nel lontano 1950, non vanta un percorso scolastico particolarmente proficuo. L’allora sconosciuta “dislessia” lo

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Il powerlifting

Il powerlifting

Il powerlifting è una disciplina sportiva volta al miglioramento della forza. Le competizioni di powerlifting comportano la necessità di sottoporsi a un pesante allenamento quotidiano e prevedono l’esecuzione di tre alzate con sollevamento pesi.

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L’importanza dell’allenamento nel motorsport

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Il motorsport comprende gli sport che, utilizzando veicoli a motore, danno vita a delle competizioni. I piloti di Formula 1 e Motogp sono atleti a tutti gli effetti e pertanto necessitano di un allenamento mirato e su misura, sulla base dei rispettivi obiettivi.

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Il personal trainer (PT)

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In questo articolo approfondiamo chi è il Personal Trainer e qual’è il suo ruolo. Parleremo del perchè è importante investire in un professionista e quali vantaggi può comportare. Infine tratteremo l’evoluzione del PT con la pandemia.

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