il Maggio 12, 2021 / allenamento, arti inferiori, atleta, atleti, attività motoria, bodybuilding, competizioni, energia, esercizio fisico, Generale, low body, performance sportiva, personal trainer, powerlifter, powerlifting, sollevamento pesi, spalle, stretching, tempi di recupero
Il powerlifting è una disciplina sportiva volta al miglioramento della forza. Le competizioni di powerlifting comportano la necessità di sottoporsi a un pesante allenamento quotidiano e prevedono l’esecuzione di tre alzate con sollevamento pesi.
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