L’importanza dell’idratazione nella pratica sportiva

L'importanza dell'idratazione nella pratica sportiva

L’idratazione è un processo fondamentale per l’organismo umano e una delle condizioni ottimali per un’ottima prestazione sportiva. Una scarsa attenzione nei confronti di queste tematiche può comportare gravi rischi per la salute dell’atleta.

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